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均衡营养呵护健康 ——北京学校开展“中国学生营养日”主题知识讲座

2024-05-25

为倡导健康饮食理念，守护学生茁壮成长，第35个中国学生营养日——5月20日上午，北京学校邀请国家注册营养师、国家健康管理师、首都医科大学附属北京胸科医院临床营养科陈洋医生为一至六年级学生开展“中国学生营养日”主题知识讲座。

陈医生强调，只有科学地控制体重，才能让身体更加健康，她展开介绍了健康的餐盘里面应该包含哪些食物，并科普了“为什么吃彩色的主食？为什么喝纯纯的牛奶？为什么配多多的菜？为什么吃新鲜的水果？”等营养知识。陈医生结合学生的饮食习惯，通过图表分析、案例解析、互动交流等生动有趣的讲解，让学生学会如何选择健康食品。在场学生积极参与互动，踊跃回答问题，现场气氛热烈。