青春 “心” 课堂 科学助成长——北京学校五年级开展青春期生理知识教育讲座
在青春的序曲即将奏响之际，为帮助学生们更好地了解青春期的生理变化，掌握科学的生理卫生知识，增强自我保护意识，2025年3月13日，北京学校五年级组携手校医团队，特邀通州妇幼妇科专家万春蕾医生和儿外科专家刘宁医生，分别为五年级的男生和女生带来了一场别开生面的青春期生理知识教育讲座。
男生专场讲座上，刘医生从生命诞生讲起，加深同学们对生命起源的认知。随后，医生详细讲解了青春期男生的生理发育特点，例如：身高生长速率加快、嗓音变粗、喉结突出、睾丸发育等第二性征的出现。刘医生还着重提醒同学们关注生殖系统健康，在日常生活中，要注意饮食健康，多摄入营养丰富的食物，同时每天坚持 30 - 60 分钟自己喜爱的运动，养成良好的生活习惯。
女生专场讲座同样精彩，万医生深入讲解了女生青春期的生理变化。对于月经，医生详细介绍了月经的形成原理、周期特点，还现场展示了卫生用品的使用方法，消除了女生们对月经的恐惧和疑惑，同时提醒女生在经期要注意个人卫生。在自我保护部分，万医生严肃地向女生们普及了性侵害的定义和危害，教导女生筑起思想防线，学会保护自己。
讲座在轻松热烈的氛围中进行，同学们积极参与互动，踊跃提出自己心中的疑问，两位医生都耐心细致地一一解答。
讲座结束后的一周，五年级充分利用心理课堂进一步巩固青春期生理知识，解答同学们青春期个性化的困惑。课上，心理学科王昕悦老师通过“青春期知识小测试”、“绘制姜饼人”等活动帮助学生清楚地界定了隐私部位的范围，增强自我保护意识，正视青春期身体发育。在充分的讨论中，让学生们明白身体的变化是成长的必经之路，每个人的成长节奏都是不同的，希望同学们秉持尊重与理解的态度，不因为身体发育的差异而相互嘲笑，共同营造一个温暖、和谐的学习与成长环境。
青春期是学生成长的关键时期，本次讲座与心理课堂的联动为同学们拨开青春期成长的迷雾。同学们不仅对青春期的生理知识有了更全面、科学的认识，还在面对自身变化时多了一份从容，在保护自身安全方面多了一份警惕。未来，学校将继续关注学生的身心健康，全方位守护学生成长，帮助学生们以积极健康的心态迎接美好的未来。
