2022年10月28日下午，北京学校小学部开展了主题为“我的生命故事”心理学科实践活动。活动以积极心理学为背景开展生命故事分享会，通过全员参与、同伴分享，梳理他们当下阶段重要生命任务中的积极感受和成功经验，促进学生个体更好的适应和发展。

此次综合实践活动前期在小学低、中、高三个学段分别开展了不同主题的前置课程。

低年级的课程主题为“我的人生第一次”，同学们在老师的指导下，总结了自己在第一次学游泳、第一次上台演出、第一次上小学等经历中勇敢面对、收获喜悦的成长经验。

中年级的课程主题为“我的友谊之树”，同学们在绘画作品中，用树的枝杈代表朋友，用阳光雨露代表友谊中的包容、理解、关爱，看到了每个朋友的珍贵与独特，梳理了自己在友情中的收获，也看到了在友情中不断成长的自己。

高年级的课程主题为“我的晋级之旅”，同学们回顾了自己经历的挫折和挑战事件，发现了寻求帮助、平复情绪、自我反思等积极应对的心理资源，从中总结出应对未来挑战的经验。

各年级同学选择其中有代表性的故事，以心理剧、演讲、绘本剧等形式，通过录制视频向全校师生展示。2022年10月28日下午，“我的生命故事”展示活动隆重开幕。全校学生通过班级大屏观看了各年级同学创编的作品。

二年级的心理剧演绎了王宣贻同学第一次到甘肃广和槐沟小学参加慰问援助活动的亲身经历。

三年级的刘泽昊同学分享了自己第一次去电视台表现、第一次竞选大队委、第一次竞选红领巾奖章等不断挑战自己、突出重围的经历。

四年级的同学通过三个友谊故事分享了朋友间要互相包容、体谅和支持的感悟。

五年级同学创编的《友谊树》绘本剧凝练了他们对友谊内涵的深度思考。五年级同学创编的《友谊树》绘本剧凝练了他们对友谊内涵的深度思考。

六年级的心理剧《我的晋级之旅》记录了主人公在面对挑战时积极向家人朋友求助、调适心态的真实故事。

活动中，同学们还在记录单中留下了自己的思考和收获。

北京学校心理学科实践活动圆满结束。学校将进一步探索和打造青少年心理健康活动课程，帮助学生应对成长中遇到的不适和挑战，学会积极的心理调适，以更加自信、乐观的姿态拥抱生活和未来。

撰稿、图片：小学心理组

审稿：李佳

核发：刘锦震、徐良云

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